【都市偷香贼】第386章 来啊减肥特训吧(第4/5页)
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来做tabata。
”她半眯着眼睛，轻声道：“什么……是塔巴塔啊？”“你锻炼没效果，就是因为求知欲不行。
这是一种……哎呀，反正是一种训练方式，要求你二十秒内出尽全力运动，然后休息十秒，算是一组。
”韩玉梁把让她休息时候关闭的肛塞再次打开，抱起她，躺下，让她坐在自己身上，道：“来吧，练腿。
”虽然不太清楚他说的练腿是怎么回事，但这个姿势任清玉非常清楚该干什么，低下头扶住高高竖起的诱人鸡巴，就往湿湿滑滑的小肉缝里引了过去。
咕唧，肥白厚软的无毛阴唇中央发出淫靡的气音，粗大的龟头轻而易举隐没在溢出的爱液中。
她调整好自己最舒适的坐姿，正准备摆胯享受花心被狠狠凿击的畅快，腰却被他一把抓住。
“这样不行，你这种姿势太省力了。
来，按我说的操作，蹲下，身体前倾，抬起脚后跟，扶住我胸口，好，就这样屁股直上直下，坐下必须到底，抬起来要让龟头卡住你的屄口，你可以运上锁阴功，有被拉扯的感觉时候就算是做到位了。
”韩玉梁手把手给她摆好姿势，“准备好了么？”任清玉点点头，深深呼吸，下体肌肉顿时缩紧，膣口紧紧环绕卡住了龟头后棱沟。
“我放手你就用尽全力最快速度地做，我握住你的腰就停，明白了么？”她已经忍不住左右扭腰，让粗大的鸡巴轻轻研磨已经酸痒难耐的阴户，急忙用力点了点头。
她不太敢说话，因为这会儿正憋着一肚子呻吟浪叫，担心会被今天刚搬到隔壁住下的易霖铃听到。
虽说她的放浪形骸已经完全和秘密这个词无关，但她以过来人的眼力看出，易霖铃和韩玉梁的关系绝对已经有了质变。
她不想刺激易霖铃，来累计不必要的敌意。
陆雪芊根本不能指望，和韩玉梁关系亲昵的女子中，易霖铃是最有可能和她一边的那个。
任清玉心中正在思量，腰上那双手，放开了。
她身子一沉，硕大龟头沿着屄肉往里一塞，快感顿时充满了早就刺痒的蜜壶。
“啊呜……嗯嗯……”她咬紧牙关，还记得他刚才的叮嘱，急忙扶稳胸膛，一边发出娇腻的鼻音，一边飞快上下摇晃着肥嫩雪圆的屁股。
啪唧啪唧的声音，立刻密密响起。
“三、二、一，停。
”韩玉梁瞄着表的秒针，准确的压着时间线卡住了她的腰。
“诶？”任清玉能感觉到龟头卡着她的膣口，能用屄肉描绘出那鸡巴的坚硬和火热，但……不让她动。
说是用来休息的十秒，她根本没办法放松肌肉，下体的小穴拼命地开合，只为了能多和那阳气充盈的巨物磨擦几下。
“好，开始。
”任清玉如逢大赦，急忙使出吃奶的力气，啪唧啪唧白臀狂舞。
根本不必催，她就已竭尽所能。
可很快，韩玉梁就有抓住了她的腰。
“为何二十秒这么快啊！”她几乎是喊了出来，汗珠啪嗒啪嗒往下掉，浑身上下到处发红，都不知到底是因为运动量大还是性欲澎湃。
“十秒不是更快。
好了，开始。
”她委屈地呜咽一声，浓眉紧锁，慌里慌张抓紧时间，猛套了三、四十下。
“停。
”“玉梁……就……就不能换成两分钟休息十秒么？”她真快哭出来，花心酸得一跳一跳，淫汁倒浇，把他阴毛都已溻透。
“不能，锻炼要科学。
”韩玉梁一本正经回答，再次松开双手，“开始。
”“呜啊啊啊啊啊……”她发泄一样喊着狂动，阳具和牝户仿佛化身成了涂满润滑油的机械活塞，以将近每秒三次的频率大幅出入。
可“羞筋断”的效果还在，快感积累到高潮的前奏，便止步于此，小范围内往返徘徊。
“停。
”“
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”她半眯着眼睛，轻声道：“什么……是塔巴塔啊？”“你锻炼没效果，就是因为求知欲不行。
这是一种……哎呀，反正是一种训练方式，要求你二十秒内出尽全力运动，然后休息十秒，算是一组。
”韩玉梁把让她休息时候关闭的肛塞再次打开，抱起她，躺下，让她坐在自己身上，道：“来吧，练腿。
”虽然不太清楚他说的练腿是怎么回事，但这个姿势任清玉非常清楚该干什么，低下头扶住高高竖起的诱人鸡巴，就往湿湿滑滑的小肉缝里引了过去。
咕唧，肥白厚软的无毛阴唇中央发出淫靡的气音，粗大的龟头轻而易举隐没在溢出的爱液中。
她调整好自己最舒适的坐姿，正准备摆胯享受花心被狠狠凿击的畅快，腰却被他一把抓住。
“这样不行，你这种姿势太省力了。
来，按我说的操作，蹲下，身体前倾，抬起脚后跟，扶住我胸口，好，就这样屁股直上直下，坐下必须到底，抬起来要让龟头卡住你的屄口，你可以运上锁阴功，有被拉扯的感觉时候就算是做到位了。
”韩玉梁手把手给她摆好姿势，“准备好了么？”任清玉点点头，深深呼吸，下体肌肉顿时缩紧，膣口紧紧环绕卡住了龟头后棱沟。
“我放手你就用尽全力最快速度地做，我握住你的腰就停，明白了么？”她已经忍不住左右扭腰，让粗大的鸡巴轻轻研磨已经酸痒难耐的阴户，急忙用力点了点头。
她不太敢说话，因为这会儿正憋着一肚子呻吟浪叫，担心会被今天刚搬到隔壁住下的易霖铃听到。
虽说她的放浪形骸已经完全和秘密这个词无关，但她以过来人的眼力看出，易霖铃和韩玉梁的关系绝对已经有了质变。
她不想刺激易霖铃，来累计不必要的敌意。
陆雪芊根本不能指望，和韩玉梁关系亲昵的女子中，易霖铃是最有可能和她一边的那个。
任清玉心中正在思量，腰上那双手，放开了。
她身子一沉，硕大龟头沿着屄肉往里一塞，快感顿时充满了早就刺痒的蜜壶。
“啊呜……嗯嗯……”她咬紧牙关，还记得他刚才的叮嘱，急忙扶稳胸膛，一边发出娇腻的鼻音，一边飞快上下摇晃着肥嫩雪圆的屁股。
啪唧啪唧的声音，立刻密密响起。
“三、二、一，停。
”韩玉梁瞄着表的秒针，准确的压着时间线卡住了她的腰。
“诶？”任清玉能感觉到龟头卡着她的膣口，能用屄肉描绘出那鸡巴的坚硬和火热，但……不让她动。
说是用来休息的十秒，她根本没办法放松肌肉，下体的小穴拼命地开合，只为了能多和那阳气充盈的巨物磨擦几下。
“好，开始。
”任清玉如逢大赦，急忙使出吃奶的力气，啪唧啪唧白臀狂舞。
根本不必催，她就已竭尽所能。
可很快，韩玉梁就有抓住了她的腰。
“为何二十秒这么快啊！”她几乎是喊了出来，汗珠啪嗒啪嗒往下掉，浑身上下到处发红，都不知到底是因为运动量大还是性欲澎湃。
“十秒不是更快。
好了，开始。
”她委屈地呜咽一声，浓眉紧锁，慌里慌张抓紧时间，猛套了三、四十下。
“停。
”“玉梁……就……就不能换成两分钟休息十秒么？”她真快哭出来，花心酸得一跳一跳，淫汁倒浇，把他阴毛都已溻透。
“不能，锻炼要科学。
”韩玉梁一本正经回答，再次松开双手，“开始。
”“呜啊啊啊啊啊……”她发泄一样喊着狂动，阳具和牝户仿佛化身成了涂满润滑油的机械活塞，以将近每秒三次的频率大幅出入。
可“羞筋断”的效果还在，快感积累到高潮的前奏，便止步于此，小范围内往返徘徊。
“停。
”“
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