第211章(第2/2页)
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在宝塔图的上部分，用方方正正的黑色字体写着“中国居民平衡膳食宝塔”。
还有：chinese food guide pagoda
这行列于底下的奇形怪状的文字，嬴政自然是没有看懂，但他已经知道它们的来源。
忽视掉相同意义的英文，嬴政的目光直接落在宝塔右侧，六个模块的文字上。
这些文字，从宝塔的六个部分延伸而出——
盐＜5克，油25~30克
奶及奶制品：300~500克
大豆及坚果类：25~35克
动物性食物：120~200克
——每周至少两次水产品
——每天一个鸡蛋
蔬菜类：300~500克
水果类：200~350克
谷类：200~300克
——全谷物和杂豆：50~150克
薯类：50~100克
水：1500~1700毫升
月华如练，从天窗处落进寝殿内，照见青年嬴政唇角的微笑，本人却浑然不知。
概览一整张宝塔图，嬴政心下了然，亦是抑制不住心内的欢欣、喜悦之情。
饮食之术，居然这么详细？
这已经具体到每日的每一种类食物的摄取量标准了，看起来，果真是需要丰富多样。
早在天幕讲述现代医学常识与维生素的篇章之时，嬴政自然已经想到了这一点。
除了谷类、薯类、蔬菜、水果、肉类等等，他注意到人一天需要喝1500~1700毫升的水。
毫升、克，这些单位已经不止一次地出现在天幕里了，所以他并不担心“度量衡”的差异。
还有：chinese food guide pagoda
这行列于底下的奇形怪状的文字，嬴政自然是没有看懂，但他已经知道它们的来源。
忽视掉相同意义的英文，嬴政的目光直接落在宝塔右侧，六个模块的文字上。
这些文字，从宝塔的六个部分延伸而出——
盐＜5克，油25~30克
奶及奶制品：300~500克
大豆及坚果类：25~35克
动物性食物：120~200克
——每周至少两次水产品
——每天一个鸡蛋
蔬菜类：300~500克
水果类：200~350克
谷类：200~300克
——全谷物和杂豆：50~150克
薯类：50~100克
水：1500~1700毫升
月华如练，从天窗处落进寝殿内，照见青年嬴政唇角的微笑，本人却浑然不知。
概览一整张宝塔图，嬴政心下了然，亦是抑制不住心内的欢欣、喜悦之情。
饮食之术，居然这么详细？
这已经具体到每日的每一种类食物的摄取量标准了，看起来，果真是需要丰富多样。
早在天幕讲述现代医学常识与维生素的篇章之时，嬴政自然已经想到了这一点。
除了谷类、薯类、蔬菜、水果、肉类等等，他注意到人一天需要喝1500~1700毫升的水。
毫升、克，这些单位已经不止一次地出现在天幕里了，所以他并不担心“度量衡”的差异。