第215章(第2/2页)

    这些体质的人，机体脾阳亏虚、气化失常，津液不能有效吸收、代谢。

    倘若大量饮水，可能会出现胃脘胀满、腹痛、腹泻、食欲不振等症状。

    医学讨论群：99+

    虽然是在天幕直播进行时，但春秋战国加上秦汉之际的人很多，你一言我一语——

    很快就把聊天群、苍穹弹幕，

    尽皆填满了。

    他们对天幕直播具有相当程度的信赖，相信这些说法，但也同样会思考、会辩证看待。

    毕竟，事物与学问在发展中有起有伏。

    正如他们可能有些东西比不得上古时代，两千余年后的世界，也未必全然是正确的。

    不过，关于“温和气候条件下”“低身体活动水平”“成年男性1700ml”“成年女性1500ml”的后世饮水量标准——

    依然，被大家记录进书籍中去。

    同样地，有人觉得这喝水量多了，也有人觉得它少了，因为大家的状况不尽相同。

    至于这“推荐喝白水或茶水”“少喝或不喝含糖饮料”，也被各时空记录在册。

    黔首：饮料是什么？无所谓，我会喝白水！

    某一时空的天幕之下。

    秦始皇气定神闲地饮了一口茶，他看向天幕的视线里，沉静中带有几分不易察觉的灼热。

    其实这“养生之术”，他期待已久。

    没有仙丹、没有灵药，没有蓬莱、方丈、瀛洲的仙人，没有引路与指点。

    唯有在日常生活里的点点滴滴。

    规律进餐、足量饮水、饮食适度、不暴饮暴食、不偏食挑食、不过度节食。