第31章(第2/3页)

    云溪这才安心继续听下去。

    “还有，日常要注意津液的养护，不可过多损耗，也要注意补充，每天可以喝点米汤。”

    “喝水不能补充吗？”沐语问。

    “水会经由脾运化成津液，但她现在脾胃已经比较虚弱。过量饮水，尤其是凉水，超出脾的运化能力，导致水湿内停，反而阻碍津液的正常生成和输布。还有，水要等口渴时再喝，不要喝太快，要小口小口喝。”

    “好的。”沐语低头用手机认真记录。

    “要避免运动强度太大，大量出汗的情况。日常运动换成平和一些的，比如瑜伽、八段锦之类的。太阳落山之后不要剧烈运动，损耗阳气，伤身体。”

    张医生略作停顿，淡淡地说：“以及，晚上要早点睡，尽量节制一些。”

    云溪睁大眼睛，她被震惊到不知道该说些什么。

    而沐语的面色有些凝重，“您是说入睡时间很关键，那如果入睡时间不影响，整体时长或者次数不变，可以吗？还是说都要减少？”

    “最好是整体都能节制一些，”张医生倾身向前，进一步跟沐语解释，“因为......”

    云溪不敢相信她听到了什么。两个人当着她的面，就此事展开了一场严肃的学术讨论。她低下头摸了摸脖子，感觉耳朵有些热。

    “好吧。”沐语的声音听上去有些泄气。

    云溪立即抬起头，伸出手在桌子下跟沐语十指相扣，揉了揉对方的拇指，被安慰到的沐语朝她笑了笑。

    张医生接下来给沐语看诊。

    “中医诊治用药并不是西医那种‘对症用药’，而是顺应人体内在自然调整方向，顺势而为。”

    张医生收回搭脉的手，“你现在气机运行正常，没什么需要额外调理的。即便遇到点小问题，它也能自行调节更正过来。”

    沐语劲头十足从不内耗的性格确实有益身心，或者也可能是身体底子好，才滋养出这样的好性情。

    最终，医嘱主要集中在云溪身上。

    回到家后，云溪长叹出声。她坐在沙发上想了想今后的日子，突然觉得没什么力气。

    沐语很明显感受到云溪身上散发的一股幽怨，忍不住在心里笑出声。

    云溪宝宝不开心了。

    沐语窸窸窣窣挪到云溪身边，她搂着对方靠在自己怀里。云溪全程都非常顺从，任她摆布。

    “我想到了一个好办法，”她在云溪耳边轻声说，“能同时解决我们两个人的烦恼。”

    “什么好办法？”云溪坐起身来，望向沐语。

    “那就是......”

    沐语将云溪按倒在沙发上，吻了下来。

    现在做的话，既可以分散对甜食的馋意，又可以避免晚上熬夜。

    两全其美。

    沐语在心里狠狠夸了夸自己聪明的小脑瓜。

    第28章 28海风

    电影即将在八月中旬正式开拍，片场位于国内南部沿海的一座小镇。

    沐语的戏份预计拍摄周期在两个月左右，正好能赶在开学前结束。云溪提前做好安排，这两个月都陪同沐语在片场。

    这是沐语第一次过片场生活，两个人事先做了各种准备，云溪尤其上心，她事无巨细地把方方面面都操心了一遍。

    云以遥让集团安排了一位有经验的生活助理，跟随拍摄照顾沐语。然而，云溪却要跟生活助理抢活干。

    云溪提前问了日常生活方面有哪些注意要点，比如衣服、饮食、备药。她打听好酒店的情况，让助理提前更换好沐语习惯的床品。她担心拍摄现场环境不好，还让人安排了舒服的房车。

    当地太过潮湿，她们是在暑气最盛的时间去拍摄，大部分还都是外景。云溪很担心沐语不适应，于是她不仅亲自备好了全部的药，还问朋友介绍一位当地厨师兼营养师，每天给沐语准备三餐。

    沐语享受着云溪无微不至的照顾，只需要偶尔提醒一下

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