第79章(第2/3页)
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样，追求把肱二头肌练得跟脑袋一样大。
大多身材匀称、体格挺拔，许多穿着运动背心套件外衫。
远远的也能瞧见明显的腹肌痕迹，肩宽腿长，行走间强壮的大腿肌肉线条显现，十分有安全感。
齐瑛第一次知道家附近有健身房，早晨忘到脑后的念头此时又被拿出来正视。
吃过饭后，齐瑛打开了点评软件，查看了附近的健身房，挑了个评分最高4.8的，循着导航找过去。
健身房在商业街末端的小楼里，齐瑛坐了电梯到二楼，走到里面，映入眼帘的是琳琅满目的健身器材。
这会儿正是中午，所以健身房里没什么人。
齐瑛往那一站，很是显眼，前台热情地欢迎道：“欢迎光临，小姐姐是第一次来吗？”
虽然齐瑛并不算社恐，但也不擅长应对过分热情的服务人员，她下意识露出笑容。
“对。”
“有什么需要我帮忙的吗？”前台妹妹笑起来很有亲和力，连带着齐瑛也放松了点。
“我对健身完全没有了解，所以一时也不知道该从哪里开始练。”
“那您是想要塑性，还是增肌呢？”前台扫了一眼齐瑛的身材，将减重这个可能性排除。
“塑……增……”两个词在嘴里倒腾了个来回，齐瑛也没弄清楚自己属于哪个范畴。
前台了然一笑，“没事，您可以和我详细说一下，您想要什么样的效果？”
齐瑛抿唇，“我想要练腹肌。”
“是这样的，女性因为生理结构的原因，想要练腹肌是比较难的，需要长期减脂和塑性同步进行。”
“减脂，塑性。”齐瑛皱眉，还是不知道自己要干什么。
前台嗓音温柔，“小姐姐，您是新手，盲目自己练习的话，很容易因为动作不标准造成代偿，或者伤腰而不自知。”
伤腰？！
齐瑛脸一苦，干她这行的本来就耗腰了，她就这一个腰，可舍不得去嚯嚯。
“那怎么办啊？”
“一般新手练习前期，有条件的都会找健身教练。等到学会了怎么正确发力，怎么科学健身以后，就不用请了。”
“那我想找个教练。”
前台笑容越盛，“咱们健身房有女教练男教练……”
“要女教练。”
“好的，您什么时候有空？我这里给您预约上，您可以先试一节课，不满意的话也不收您钱。”
“这么好啊。”齐瑛点点头，“那我明天来，明天……下午吧。”
“好的，请您留一下名字和电话号码……”
简单交涉定好时间后，齐瑛就打道回府了。
回到了家，齐瑛边哼着歌，进浴室洗澡，洗过澡清清爽爽地出来。
客厅的窗帘被拉上了，黎舒坐在沙发上，按着遥控器，挑选电影看。
她今天穿着现代的衣服，休闲的针织衫短袖。
或许是上次齐瑛跟她说的话被她听进心里去了，黎舒穿现代衣服的频率比以往高了。
只不过旗袍确实是穿惯了，她穿着也适合，所以没有直接丢弃。
“黎姐姐，你看过霸王别姬吗？是电影，不是戏曲。”齐瑛突然问道。
黎舒：“没有。”
“那我给你调，这个电影就是讲民国时期的故事的，主角跟你一个职业，特别叫好。”
齐瑛盘腿坐到她旁边，刚要拿过她手里的遥控器，黎舒把手收回去。
“你玉佩呢？”
齐瑛低头一看，脖子上空空的，“哦，好像是放浴室了。”
“去戴上。”
齐瑛瘪了瘪嘴，“干嘛总是让我戴着它啊，我偶尔也不想戴嘛，好重。”
黎舒眸光软化，嗓音放轻，哄道：“赵年槐不是让你时刻都戴着吗？戴着它对你没坏处的，乖一点，去戴上。”
“……哦。”齐瑛起身，不情不愿地去浴
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大多身材匀称、体格挺拔，许多穿着运动背心套件外衫。
远远的也能瞧见明显的腹肌痕迹，肩宽腿长，行走间强壮的大腿肌肉线条显现，十分有安全感。
齐瑛第一次知道家附近有健身房，早晨忘到脑后的念头此时又被拿出来正视。
吃过饭后，齐瑛打开了点评软件，查看了附近的健身房，挑了个评分最高4.8的，循着导航找过去。
健身房在商业街末端的小楼里，齐瑛坐了电梯到二楼，走到里面，映入眼帘的是琳琅满目的健身器材。
这会儿正是中午，所以健身房里没什么人。
齐瑛往那一站，很是显眼，前台热情地欢迎道：“欢迎光临，小姐姐是第一次来吗？”
虽然齐瑛并不算社恐，但也不擅长应对过分热情的服务人员，她下意识露出笑容。
“对。”
“有什么需要我帮忙的吗？”前台妹妹笑起来很有亲和力，连带着齐瑛也放松了点。
“我对健身完全没有了解，所以一时也不知道该从哪里开始练。”
“那您是想要塑性，还是增肌呢？”前台扫了一眼齐瑛的身材，将减重这个可能性排除。
“塑……增……”两个词在嘴里倒腾了个来回，齐瑛也没弄清楚自己属于哪个范畴。
前台了然一笑，“没事，您可以和我详细说一下，您想要什么样的效果？”
齐瑛抿唇，“我想要练腹肌。”
“是这样的，女性因为生理结构的原因，想要练腹肌是比较难的，需要长期减脂和塑性同步进行。”
“减脂，塑性。”齐瑛皱眉，还是不知道自己要干什么。
前台嗓音温柔，“小姐姐，您是新手，盲目自己练习的话，很容易因为动作不标准造成代偿，或者伤腰而不自知。”
伤腰？！
齐瑛脸一苦，干她这行的本来就耗腰了，她就这一个腰，可舍不得去嚯嚯。
“那怎么办啊？”
“一般新手练习前期，有条件的都会找健身教练。等到学会了怎么正确发力，怎么科学健身以后，就不用请了。”
“那我想找个教练。”
前台笑容越盛，“咱们健身房有女教练男教练……”
“要女教练。”
“好的，您什么时候有空？我这里给您预约上，您可以先试一节课，不满意的话也不收您钱。”
“这么好啊。”齐瑛点点头，“那我明天来，明天……下午吧。”
“好的，请您留一下名字和电话号码……”
简单交涉定好时间后，齐瑛就打道回府了。
回到了家，齐瑛边哼着歌，进浴室洗澡，洗过澡清清爽爽地出来。
客厅的窗帘被拉上了，黎舒坐在沙发上，按着遥控器，挑选电影看。
她今天穿着现代的衣服，休闲的针织衫短袖。
或许是上次齐瑛跟她说的话被她听进心里去了，黎舒穿现代衣服的频率比以往高了。
只不过旗袍确实是穿惯了，她穿着也适合，所以没有直接丢弃。
“黎姐姐，你看过霸王别姬吗？是电影，不是戏曲。”齐瑛突然问道。
黎舒：“没有。”
“那我给你调，这个电影就是讲民国时期的故事的，主角跟你一个职业，特别叫好。”
齐瑛盘腿坐到她旁边，刚要拿过她手里的遥控器，黎舒把手收回去。
“你玉佩呢？”
齐瑛低头一看，脖子上空空的，“哦，好像是放浴室了。”
“去戴上。”
齐瑛瘪了瘪嘴，“干嘛总是让我戴着它啊，我偶尔也不想戴嘛，好重。”
黎舒眸光软化，嗓音放轻，哄道：“赵年槐不是让你时刻都戴着吗？戴着它对你没坏处的，乖一点，去戴上。”
“……哦。”齐瑛起身，不情不愿地去浴
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